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Atelier "Réinventer l’amour"

Atelier "Blessed New Father"

Atelier "Blessed New Mother"

Soirée Renaissance: Réinventer l’amour après l’arrivée de bébé

Bienvenue à la soirée « Renaissance », un moment unique dédié aux couples souhaitant explorer de nouvelles façons de se connecter et de préserver leur relation après l’arrivée d’un enfant.

Devenir parents est une aventure extraordinaire, mais elle peut aussi bouleverser les dynamiques du couple. Ces soirées ont été spécialement conçues pour vous offrir un espace de partage, de créativité et de reconnexion.

Au programme :

  • Cercle de parole: Commencez la soirée par un moment d’échange guidé. Partagez vos réflexions sur les bouleversements et les joies que vous vivez depuis l’arrivée de votre enfant, dans un cadre bienveillant.
  • Art-thérapie: Explorez vos émotions et votre créativité à travers des activités artistiques. Que ce soit par le dessin, le collage ou la peinture, exprimez-vous autour de thèmes tels que « Redécouvrir l’autre » ou « Renouer avec son couple ».
  • Moment sur la vie intime: Abordez les changements dans votre sexualité de manière positive et respectueuse. Apprenez à intégrer ces évolutions avec des outils concrets pour renforcer la connexion avec votre partenaire.
  • Moments de relaxation : Apprenez des techniques de respiration et de gestion du stress pour relâcher les tensions accumulées.

Pourquoi participer ?

  • Recréez votre dynamique de couple: Explorez de nouvelles façons de renforcer votre relation.
  • Exprimez-vous en toute liberté: Bénéficiez d’un espace d’écoute bienveillant pour partager vos émotions.
  • Renforcez votre vie intime: Apprenez à aborder les changements dans votre sexualité de manière constructive et respectueuse.
  • Repartez avec des outils concrets: Améliorez la communication, la gestion des tensions et le bien-être de votre couple.

Réservation :

Pour réserver votre place ou obtenir plus d’informations, contactez-nous directement.

Rejoignez-nous pour une soirée où votre couple retrouvera souffle, complicité et harmonie !

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Information
Durée: 2 heures

Horaire: 19h-21h00

Soirée 2025 les jeudis-soirs: 27.03/02.10

Nombre de places limitées: 5 couples par atelier

Lieu : Chez Sexopraxis, un espace intime et accueillant (route de Clochatte 7, Lausanne)

Tarif: 220,-CHF

Des remboursements complémentaires sont possibles en fonction de votre assurance complémentaire si celle-ci est conventionnée auprès de l’ASCA et du RME.

Animateurs: Willemien Hulsbergen, sage-femme indépendante et avec une grande expérience hospitalière et moi-même, art-thérapeute

Témoignage :

« En mars dernier, la naissance de notre fils avait réduit notre vie de couple à de simples rencontres dînatoires. Non pas que notre amour se soit essoufflé, mais un peu affadi par les défis du quotidien. Il avait besoin d’être choyé. Les soirées Renaissance ont été exactement ce qu’il nous fallait : un espace pour parler, pour rire et pour nous redécouvrir. » – Cécile & Luc, janvier 2024

 

Atelier "Blessed  New Father", soirée de célébration d'homme et du père qui es en toi !

Bienvenue à la soirée « Blessed », un moment unique dédié aux nouveaux pères !

Devenir père est une aventure extraordinaire, mais elle peut aussi soulever des émotions et des défis inattendus. Cette soirée a été spécialement conçue pour offrir un espace sécurisant où les nouveaux pères peuvent se ressourcer, partager leurs expériences, et trouver du soutien.

Au programme :

  • Cercle de parole: Démarrez la soirée par un moment de partage bienveillant guidé par un expert en parentalité.
  • Art-thérapie: Explorez vos émotions à travers des activités créatives comme le dessin, le collage ou la sculpture. Chaque thème abordé (par exemple, « Construire des liens avec mon enfant ») vous aidera à exprimer et comprendre vos ressentis.
  • Atelier de relaxation: Apprenez des techniques de respiration et de gestion du stress pour vous recentrer et relâcher les tensions.
  • Soutien individuel: Discutez de vos défis avec un expert qui vous donnera des conseils pratiques et des solutions adaptées à votre quotidien.

Pourquoi participer ?

  • Prenez soin de vous: Offrez-vous un moment de détente dans un environnement cosy et chaleureux.
  • Célébrez la paternité: Repartez avec une création personnelle et symbolique, témoignage de votre parcours.
  • Rencontrez d’autres pères: Créez des liens et partagez vos expériences dans un cadre convivial.

Rejoignez-nous pour une soirée d’échange, de créativité et de détente. Parce que chaque père mérite de se sentir écouté et soutenu dans cette nouvelle aventure qu’est la paternité.

Information

Durée: 2 heures

Horaire: 19h-21h00

Soirée 2025 les jeudis-soirs: 27.02/ 22.05 /04.12.

Lieu: Chez Sexopraxis, un espace intime et accueillant (route de Clochatte 7, Lausanne)

Tarif: 140,-CHF

Des remboursements complémentaires sont possibles en fonction de votre assurance complémentaire si celle-ci est conventionnée auprès de l’ASCA et du RME.

Animateurs: Willemien Hulsbergen, sage-femme indépendante et avec une grande expérience hospitalière et moi-même, art-thérapeute

Témoignage:

« Cette soirée m’a permis de me poser, de réfléchir à mon rôle de père, et surtout de me rendre compte que je ne suis pas seul à ressentir ces émotions parfois contradictoires. L’art-thérapie était une expérience révélatrice, et les conseils pratiques m’ont donné des outils concrets pour mieux gérer mon quotidien. Merci pour ce moment riche en partages et en bienveillance.» – Julien, jeune papa, sept.2024

Notre article paru le 15.01.24: « Soutenir la «co-naissance» des pères »

Atelier "Blessed  New Mother", soirée de célébration de la femme et de la mère qui es en toi !

Bienvenue à la soirée « Blessed », un moment unique dédié aux nouvelles mères !

Devenir mère est une expérience transformante, mais elle peut aussi être accompagnée d’émotions complexes et de défis personnels. Cette soirée a été créée pour offrir un espace apaisant où les nouvelles mères peuvent partager, créer et se recentrer.

Au programme :

  • Cercle de parole: Commencez la soirée par un moment d’échange bienveillant guidé par une sage-femme. Partagez votre vécu de la grossesse, de l’accouchement ou des premiers mois avec votre bébé, et recevez un soutien chaleureux dans un cadre confidentiel.
  • Art-thérapie: Explorez vos émotions à travers des activités créatives comme le dessin, le collage ou la peinture. Les thèmes abordés, tels que « Le voyage de la maternité » ou « Renouer avec soi-même », permettent d’exprimer vos sentiments et de donner du sens à votre expérience.
  • Atelier de relaxation: Apprenez des techniques de respiration et de méditation guidées pour relâcher les tensions. Des postures de relaxation spécifiquement adaptées au post-partum vous aideront à apaiser votre corps et votre esprit.
  • Soutien individuel: Profitez d’un temps privilégié avec une sage-femme pour poser vos questions sur la récupération physique, la gestion du stress ou les soins de votre bébé. Repartez avec des conseils pratiques et des orientations personnalisées si besoin.
  • Partage et clôture: Terminez la soirée par un partage des créations artistiques dans une ambiance conviviale et bienveillante. Repartez avec une œuvre qui symbolise votre parcours de la maternité, un souvenir unique et précieux.

Pourquoi participer ?

  • Un moment pour vous: Offrez-vous une pause bien méritée dans un environnement cosy et intime.
  • Célébrez la maternité: Créez un souvenir tangible et personnalisé de cette période unique.
  • Rencontrez d’autres mères: Partagez vos expériences et créez des liens dans un cadre convivial.

Rejoignez-nous pour une soirée d’échange, de créativité et de détente. Parce que chaque mère mérite un moment pour se retrouver et se ressourcer dans cette belle aventure qu’est la maternité.

Information

Durée: 2 heures

Horaire: 19h-21h00

Soirée 2025 les jeudis-soirs: 31.01/20.11

Lieu : Chez Sexopraxis, un espace intime et accueillant (route de Clochatte 7, Lausanne)

Tarif: 140,-CHF

Des remboursements complémentaires sont possibles en fonction de votre assurance complémentaire si celle-ci est conventionnée auprès de l’ASCA et du RME.

Animateurs: Willemien Hulsbergen, sage-femme indépendante et avec une grande expérience hospitalière et moi-même, art-thérapeute

Témoignage :

« Alors, comment vous dire… Cette soirée était juste magique ! J’avais l’impression d’être un robot depuis des semaines, et là, boum, une vraie bulle de décompression ! Entre le cercle de parole où j’ai pu réaliser que mes galères étaient partagées (merci les autres mamans !), et l’atelier d’art-thérapie où j’ai lâché des trucs que je ne pensais même pas avoir en moi… Waouh. Et ne parlons même pas des conseils de Winnie qui m’ont sauvé pour mes nuits avec mon petit. Franchement, si vous hésitez encore, arrêtez tout et foncez ! » – Sophie, janvier 2024