FREYA Ateliers de préparation à la naissance et à la parentalité

Vous êtes deux et bientôt trois?

Vous êtes exactement là où il faut pour démarrer cette nouvelle aventure qu’est une naissance.

Pour vous qui êtes enceinte, pour vous partenaire, pour vous bébé qui s’invite là, nous proposons un accompagnement innovant !

Les atelier FREYA vous proposent différentes approches pour accompagner la grossesse, l’accouchement et la parentalité, afin de donner naissance à votre bébé en toute sérénité.
Vous et votre partenaire allez explorer vos ressources et super-pouvoirs pour vivre cette expérience unique!

Tout au long de l’atelier de préparation à la naissance, une attention particulière sera portée à votre future identité de parents, tout en prenant soin de votre couple.
Les ateliers FREYA sont des espaces de découverte, d’apprentissage, de plaisir, de partage, et de détente.
C’est à travers l’approche obstétricale et art-thérapeutique que vous vous préparerez à la naissance et à votre parentalité.
En utilisant divers outils d’expression, vous aurez l’opportunité de développer de nouvelles compétences afin de vivre ce moment extraordinaire.

FREYA en 4 points :

Nous prônons deux approches complémentaires pour le bon déroulement de l’accouchement : la zen-attitude & la maïeutique. Vous savez déjà comment mettre un enfant au monde et nous amènerons ce savoir dans l’espace de la parole et de la conscience.
Nous prendrons soin des 3 dimensions de votre être ; le mental, le physique & l’émotionnel.
Vous explorerez vos ressources grâce à divers supports créatifs verbaux et non verbaux.
Vous serez accompagné·e·s par un binôme singulier : une sage-femme et une art-thérapeute expérimentées.

Programme et thèmes FREYA

Séance 1: « Une nouvelle aventure »
Séance 2: « Attendre un enfant »
Séance 3: « Mettre au monde »
Séance 4: « Accueillir un enfant »
Séance 5: « Devenir parents »
Séance 6: « Devenir famille ». Cette dernière séance a lieu après l’accouchement.

Chaque séance dure 120 minutes en soirée et comprend un apport théorique, un travail corporel, une création et une relaxation finale.

Qui sommes-nous ?
Willemien Hulsbergen, sage-femme avec une grande expérience hospitalière et actuellement sage-femme indépendante, et, Thora Constant, art-thérapeute, avec de son côté également une solide expérience dans son domaine. Ensemble nous formons l’équipe FREYA.

Pourquoi animer ces ateliers en duo ?
Cela fait déjà un certain temps que nous encadrons des ateliers ensemble. Notre partenariat est plein d’audace et de créativité. Nous pensons que réunir nos compétences est un enrichissement pour le suivi des futurs parents. Nos ateliers donnent beaucoup de place à l’autonomie de chaque participant·e·s. Nous privilégions l’apprentissage à travers l’expérience, l’échange et la pratique, plutôt que par la théorie. Néanmoins nous répondons à toutes les questions qui touchent de près ou de loin à la périnatalité.

Pourquoi FREYA ?
En référence à nos racines nordiques, nous avons baptisé nos ateliers de ce nom FREYA, qui est la déesse la plus importante de la mythologie nordique. Elle représente la fertilité, l’amour et la sexualité.

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Informations

Dès le 4ème mois de grossesse vous pouvez venir aux cours accompagnée.s de la personne de votre choix.

Session I automne les lundis-soirs en cours: 06.11, 13.11, 20.11, 27.11, 04.12 et la sixième rencontre est à fixe avec l’ensemble des couples

Session II printemps 2024 les jeudis-soirs: 18.04, 25.04, 02.05, 16.05, 23.05 et la sixième rencontre est à fixe avec l’ensemble des couples

Session III à la rentrée : 05.09, 12.09, 19.09, 26.09, 03.10 et la sixième rencontre est à fixe avec l’ensemble des couples

19h-21h00
Les cours se déroulent sur 6 séances d’une durée de 2h
Nombre de participant·e·s par cours:  maximum 5 couples

Lieu: Lausanne, Rue Pré-du-Marché 23, 1004, Au Centre PanMilar (près du métro Riponne )

Engagement: Les ateliers se déroulent sur 5 rencontres, plus une après la naissance de l’enfant. Chaque couple s’engage à participer à l’ensemble des 6 rencontres.

Tarifs et remboursement:
CHF 570.– pour 6 cours de 120 minutes, matériel compris.

Des remboursements complémentaires sont possibles en fonction de votre  assurance celle-ci est conventionnée auprès de l’ASCA et du RME.
Le paiement de CHF 570.- confirme votre inscription ainsi que votre participation.
Les séances non honorées sont dues.
Il n’est pas nécessaire d’avoir un talent artistique pour participer aux ateliers.

Notre histoire:

Nous nous sommes rencontrées, il y a près de 12 ans, en jouant les femmes enceintes avec des ventres en mousse dans un cours pour former des sage-femmes. Depuis, nous avons eu des enfants nous-mêmes au sein de couples qui ont connu des hauts et des bas. Nous avons accompagné des parents dans le cadre de notre profession respective. Chacune, de son côté, a approfondi sa formation de base, exercé et personnalisé ses pratiques. Animées par le désir commun d’aider les nouveaux parents, nous sommes toujours restées en dialogue et au contact du champ d’activités de l’autre. Aujourd’hui, convaincues par l’efficacité de la complémentarité de nos pratiques pour créer les meilleures conditions possibles pour la venue au monde d’un enfant, nous avons créé FREYA, au printemps 2022. Dans nos ateliers, nous insistons sur la transformation du couple en nouveau couple-parental et proposons un cadre afin de trouver les ressources pour surmonter les défis qui se présenteront sur le chemin de cette nouvelles aventure parentale.

Bio-express: Willemien Hulsbergen

En 1990, au sortir de mes études d’infirmières, j’assiste à ma première naissance dans un hôpital de brousse au Rwanda.
C’est cette expérience si marquante qui me fera choisir ce métier de sage-femme, une profession qui me passionne toujours autant aujourd’hui.
Cette profession ne permet pas seulement d’accompagner et de préparer les personnes en vue de l’arrivée d’un enfant, mais m’offre aussi
l’opportunité de pouvoir vivre ce moment si spécial que représente l’arrivée d’un bébé dans une famille.
Durant 20 ans j’ai exercé ma passion au sein de la maternité de l’hôpital Samaritain à Vevey. J’ai également co-coordonné l’association PanMilar pendant trois ans de 2016 à 2019.
Une association qui offre un accompagnement autour de la naissance spécialement destiné aux femmes et aux familles issues de la migration dans le canton de Vaud.
Actuellement, je travaille en tant que sage-femme indépendante et en parallèle, en tant que conseillère en santé sexuelle au CHUV.

Bio-express: Thora Constant

Historienne de l’art à l’origine, passionnée par la question de la thérapie, j’ai voulu tisser des liens entre ces deux mondes.
Je suis engagée depuis 10 ans comme art-thérapeute dans un centre médico-pédagogique, l’Association « Le Châtelard », un foyer pour enfants et adolescents.
Ma toute première intention professionnelle, était de devenir sage-femme. Aujourd’hui, mon partenariat avec Willemien me permet de revenir à la source…
Je suis mère de 2 enfants et il m’a été donné d’accoucher à mon domicile et à la maison de naissance. Ces 2 expérience me nourrissent dans le cadre des atelier FREYA.
Mes outils art-thérapeutiques se mettent tout naturellement au service de la préparation à la naissance. J’ai effectué un CAS en santé sexuelle depuis peu pour élargir ma palette professionnelle. Pour plus de références voir la page A propos.

SOS couple après enfant

L’arrivée d’un bébé peut être vécue comme un « tsunami ». Il met très souvent l’intimité et l’équilibre de la relation à l’épreuve. La sexualité n’est pas épargnée malgré tout ce que vous avez prévu, travaillé et pensé. C’est pourquoi dans notre programme « Freya », nous avons une édition spécial SOS couple après enfant. Des ateliers en groupe spécialement conçus pour soutenir les couples dans cette période de transition. Avec l’accompagnement d’une sage-femme et d’une art-thérapeute expérimentées, nous fournissons des outils novateurs et créatifs.

Il se peut que vous vous trouviez confronté·e·s vous -mêmes. Par exemple vos histoires familiales ou à vos représentations des relations notamment aux peurs liées à la relation de couple en particulier. De plus, il y a ce rapport à votre corps qui a traversé la grossesse, l’accouchement, et qui a donné la vie ou à celui de l’autre.

Dans nos ateliers, nous insistons sur la transformation du couple en nouveau couple-parental. Diverses structures seront proposées afin de mettre à jour vos ressources pour surmonter les défis qui se présenteront sur le chemin de cette nouvelle aventure parentale.

Devenir parents en restant amants !

Vous trouverez dans ces ateliers des pistes d’exploration, des outils et du soutien spécifiques à vos besoins. Il y aura également des moments pour échanger à l’intérieur du couple ainsi qu’avec les autres participant.e.s.

À chaque moment d’échange succédera une partie pratique durant laquelle vous serez guidé avec douceur et bienveillance. Il y aura entre autres des moments de création, de relaxation, de danse et de massage.

Ces ateliers sont un point de départ pour prendre soin de vous, votre couple et votre vie de famille. Pouvoir se ménager ce temps est un investissement dans l’avenir de votre relation d’amour.

Au programme pour les 3 ateliers :

1. Portait de votre relation actuelle : votre couple est devenu parents
2. Cartographie de votre sexualité et intimité
3. Recette personnalisé pour le bonheur de votre couple

Informations

Ces ateliers accueillent toute personne ayant récemment eu un enfant dans les derniers 24 mois.

Session I hiver 2024 les 3 jeudis-soirs: 11 janvier, 25 janvier et 08 février

Session II été 2024 les 3 jeudis-soirs: 30 mai, 13 juin et 27 juin

Session III automne 2024 les 3 jeudis-soirs: 07 novembre, 21 novembre et le 5 décembre

Trois soirées de 2 heures et demi. 19h-21h30

Lieu: Lausanne, Rue Pré-du-Marché 23, 1004, Au Centre PanMilar (près du métro Riponne )

Engagement: Les ateliers se déroulent sur 3 rencontres. Chaque couple s’engage à participer à l’ensemble. En fonction des besoins de chacun.e, il y a la possibilité aborder des sujets divers comme les traumatismes liés à l’accouchement, l’insatisfaction dans le couple ou toutes autres thématiques importantes. Avec nous, comme intervenant.e.s chez SexopraxiS, dans le domaine de la périnatalité, vous pouvez être assuré∙e∙s de trouver une écoute bienveillante et des pistes concrètes pour vivre cette période transition le mieux possible.

Tarifs et remboursement: Les trois ateliers et pour le couple est de CHF 450.-

Des remboursements (art-thérapie en groupe) sont possibles en fonction de votre assurance complémentaire celle-ci est conventionnée auprès de l’ASCA et du RME.